반응형 탈모방지팁1 탈모 예방에 좋은 음식 나이와 성별을 불문하고 탈모로 고민하는 사람들이 점차 늘어나고 있습니다. 탈모는 모발이 비정상적으로 많이 빠지는 증상으로, 하루에 100개 이상의 머리카락이 빠진다면 탈모를 의심해봐야 합니다. 스트레스와 나쁜 생활습관은 탈모에 더욱 나쁜 영향을 끼치게 되는데 영양 부족 또한 탈모의 주요 원인인 만큼 오늘은 탈모 예방에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 탈모 예방에 좋은 음식 1. 물 충분한 수분 섭취는 신진대사를 원활하게 하고 노폐물 배출에 도움을 주어 탈모 예방에 좋습니다. 사람에 따라 하루 권장 수분 섭취량은 다르지만, 신장 질환이 있는 경우를 제외하고 하루 2L 정도가 적당하다고 합니다. 2. 녹차 녹차 속 폴리페놀 성분이 활성산소의 작용을 억제하고 두피 세포의 성장을 돕고, 카테킨 성분은 항안드로.. 2023. 3. 30. 이전 1 다음 반응형
