폐암에 좋은 음식 BEST 5

폐암은 암 사망률 1위로 잘 알려져 있는데요.

초기에는 증상이 별로 나타나지 않아 조기발견이 쉽지 않다고 합니다.

오늘은 폐암에 좋은 음식 5가지를 알아보겠습니다.

 

생강

기관지와 천식, 감기에 좋다고 잘 알려진 생강에는 진저롤이라는 성분이 들어있습니다. 진저롤이 암의 진행 단계에서 암 증식 세포를 억제하고 폐세포가 재생되는 것을 도와준다고 합니다. 또한 항암치료 부작용으로 나타나는 오심이나 구토 증상에도 생강을 먹으면 메스꺼운 증상이 완화됩니다.

토마토

토마토의 라이코펜 성분은 강력한 항산화효과가 있는데 생으로 먹었을때보다 익혀 먹었을 때 그 함량이 7배가 높아진다고 합니다. 신맛을 내는 구연산은 니코틴 해독에도 효과가 있어 흡연자들에게는 특히 좋은 음식입니다.

해조류

미역, 김, 다시마와 같은 해조류도 폐암에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 해조류에 있는 후코이단 성분이 폐암 세포를 스스로 소멸시켜 폐암의 성장과 전이를 억제하는 작용을 합니다.

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버섯

버섯의 레티난 성분은 인터페론이라는 천연 방어물질을 만들어 암세포의 활동을 억제하기 때문에 폐암 뿐만 아니라 심장병과 치매 예방에도 탁월한 효과가 있다고 합니다.

마늘

마늘의 휘발성 물질이 종양세포의 발육을 억제하고  종양에 직접 주사한 결과, 피부 종양이 소멸되었다는 보고가 있습니다. 또한 마늘에는 게르마늄이 많이 함유되어 있어 항바이러스 및 항암효과가 뛰어납니다.

 

폐암의 원인과 증상, 예방법이 궁금하시다면?